星空·综合体育官网入口 皮划艇运动员的健身逆袭，太酷了

大家好，我叫许诺。我已经健身13年了，目前是Vista Fitness的总经理。

原来我是上海的一名职业皮划艇运动员。 2002年开始进入健身行业，师从健美大师易康明。

在导师一年的指导下，他于2003年以90+获得全国健美男子青年组第二名和男子成年组第三名。

当时我进入健身行业只是为了有一份月薪2000的工作。毕竟，体育专业的运动员很难在社会上找到合适的工作。

所以我非常庆幸自己能够从事这样的工作。健身给我带来了巨大的回报，无论是身体上还是精神上，包括经济上。

健身锻炼让我的身体变得更加强壮，让我的心理变得非常自信星空体育app下载入口，也给我带来了很多的财富。我现在在北京拥有三个健身工作室和近20名私人教练的一流团队，年薪100万。

在健身方面，我更注重均衡发展和快乐高效的训练。所谓均衡发展，是指除了体形的均衡优美发展外，还必须具备真正的身体能力。

因此，我非常注重有氧训练、核心力量和协调性训练。我经常做一些10公里的户外跑步或10公里的划船和15公里的自行车训练。

这样，我不仅能在健身健美项目上获得冠军，还能在一些极限项目上保持良好的竞技状态和表现。

曾两次在北京举行的皮划艇比赛中获得500米冠军，并在宁波举行的国际皮划艇20公里马拉松挑战赛中获得亚军。他还展示了人类的力量和美丽。

快乐高效的训练是指我将十几年的职业运动员经验与十几年的健身经验相结合，创造出一套高效的训练方法，让人们在更愉悦的状态下高效地完成训练，达到健身的目的同时。目标。

承诺的成果：

2006年安徽省健美90级冠军，

2006年全国运动会男子组90+第六名，

2007年北京健美男子90级冠军，

2007年山西省健美90级冠军及全场冠军星空体育app官方下载，

2009年北京赛艇比赛冠军，

2013年北京健美男子90级冠军星空体育官方网站，

2013年 宁波国际皮划艇马拉松20公里挑战赛亚军、

2015年北京赛艇比赛冠军

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