半岛·BOB官方网站 自行车运动员大腿粗达76cm，深蹲300公斤，这才是最强肌肉腿王

当我们想到肌肉时，我们通常会想到健美运动员强健的大腿和紧实的胸肌，但自行车运动员也可以拥有强健的肌肉。

1986年出生的罗伯特·福斯特曼是来自德国的自行车运动员，他的粗壮大腿在2012年伦敦奥运会期间就已为人所知。

下图是他近期晒出的最新训练照，此时他的大腿肌肉长度已经接近76cm，比伦敦奥运会时的73cm还要粗壮。

当他全力冲刺时，大腿肌肉纤维充血半岛·体育中国官方网，纬度可达近80cm，堪比IFBB职业健美运动员。

这是他在训练后，用冰块来放松大腿肌肉。这张照片已经获得了近100万的浏览量。很多人都疑惑，骑自行车也能这样训练？其实不然，我们来看看他的训练内容吧！

室内单车训练是最基本的日常健身训练，阻力由最小逐渐调至最大，最大阻力时达到最高速度半岛·BOB官方网站，大腿肌肉力量惊人！

他们除了固定自行车训练外，大多依靠日常的健身训练BOB半岛·体育在线登录，深蹲重量高达300公斤，这个水平不比大力士差多少，甚至可以蹲起比一些专业健美运动员更高的重量。

这张图说明了一切，这只是他的训练内容之一。除了在室内调节阻力，他还骑自行车拖卡车，这对他来说并不是一件很难的事情。没有拖不动的卡车，只有不够结实的链条。

虽然他的上半身肌肉不如下半身肌肉强壮，甚至看起来有些不协调，难以置信！但到目前为止，他的大腿无疑是自行车界最强壮的。