星空体育平台官网入口 新手入门：XC你需要知道的一切

资料来源：Bikeradar作者：Joe Norledge

随着国内公路骑自行车繁荣的兴起，山车比例逐渐下降，许多新手跟随公众以公路车的启动，但实际上有越来越多的有趣的选择。今天，我将带您了解XC比赛并理解这一点。正确地测试了骑手身体健康，技能和心理意志力的睾丸。

作为山地自行车运动中最古老的比赛之一，XC比赛通常被认为是一场罕见的哥哥，是一场比赛和耐力赛。

但是，随着赛道的越来越困难，山车的科学和技术发展的发展以及越来越激进的竞争行动，XC种族的动力最近已经上升。

那么XC比赛到底是什么？我们为什么认为这是一个很好的形式？您如何尝试XC比赛？您需要开始什么？让我们看看我们给出的介绍。

什么是越野自行车比赛？

▲Pauline Ferrand-Prévot是现任女子XC山车世界冠军

奥林匹克山车巡回赛

与快速或倍耐力的步骤不同，现代奥林匹克山车越野比赛（通常称为XCO）是一大批出发活动，驾驶员需要完成赛道指定的圈子。这非常适合观众或任何来观看的驾驶员和家人，因为他们可以多次看到驾驶员。

传统的XC轨道通常由一些攀岩，下坡和平坦的森林步道部分组成。每个游戏中的圆圈数量将有所不同，但通常每个圆圈4至5公里。

每场比赛中都有固定数量的圆圈，第一位冲过终点线的球员赢得了冠军。您需要完成的数字取决于您的年龄和经验。高级精英司机的数量通常会完成最多的圈子，通常是6到8次，比赛时间约为90分钟。低级驾驶员或年轻的驾驶员将完成更少的圆圈，比赛持续时间在30到80分钟之间。

赛道上通常有两个维护/供应区域，驾驶员可以在这里获得机械师的帮助。例如，更换/修理泄漏轮胎，或在飞行时取水和补给。

▲汤姆·皮科克（Tom Pidcock

这些维护区域是驾驶员唯一可以在赛道上下车的地方，因此，如果您不幸的是星空体育平台官网入口，如果您在维护区域之后爆炸了赛道的轮胎，则必须开车走路（当然，如果您有一个良好的体力，您也可以跑步。

如您所想，越过终点线的第一个驾驶员是赢家。在某些比赛中，滚动驾驶员可以获得排名。一旦获得足够的排名点，驾驶员就可以提高到一个新的水平。比赛时间更长，比赛更加激烈。

在英国，英国成人自行车竞争小组系统从爱好者组（Sport）开始，然后升至专业团体（Elite）。

山马拉松比赛

▲马拉松比赛 - 公路活动更长，通常涉及的技术地形较少

山区马拉松越野赛与XCO相同，但要长得多。游戏的距离通常超过40公里，最困难的比赛甚至可以达到140公里。

同样，这条轨道也从山地小径上混合在一起，攀登和下坡。但是，由于轨道的延伸，这些攀登和下坡通常更长 - 如果您在阿尔卑斯山和其他地方竞争，那么这种地形的骑行时间可能会长达一小时。

XC马拉松通常只有一个圆圈，但有时竞争也可以在适度的圆圈中处于适度的圆圈。例如，每圈30公里，总长度为90公里。

就像相对较短的XCO事件一样，也有维护/供应区域。您可以保留用品，饮料并处理任何机械问题。但是，由于XC马拉松赛的距离更长，因此驾驶员通常更加自给自足，并随身携带一些维护零件。

XC竞赛的优势是什么？

▲XC比赛对于参与者和观众来说非常令人兴奋

XC竞赛是一款真正测试您作为山区司机的全面能力的游戏。您不仅需要能够应对下坡，而且还需要在攀岩部分中输出足够的身体健康。一些相应的山车训练至关重要。

参加XC比赛非常令人兴奋，因为您将与其他驾驶员一起比赛。尽管一开始可能会有些紧张，但是一旦比赛中间，体育场将开始分散和放松。

▲XC具有快速和强大的技术性质星空体育官方网站，测试身体健康和技术

XC比赛通常被认为是一个相当“高阈值”项目，但实际上，游戏场景非常友好和宽容，尤其是在本地活动中。

老家人总是很乐意提供一些匹配的建议，他们经常会看到许多人在周末在整个比赛中参加不同类型的比赛。

最后，XC游戏可以将您带到一些美丽的地方，因此，如果您开始在本地活动之外扩展，您将永远不会知道您会遇到这些惊喜。

XC比赛需要哪种类型的自行车？

▲YETI ASR T3是一辆快速而轻的XC山车

在新手层面，您可以使用任何出色的州山车参加XC比赛。

因此，如果您有森林车或耐力赛赛车并喜欢尝试新事物，则可以参加游戏。当然，森林汽车绝对不会像XC汽车那样快，但这也是该项目的新模型。参加后，您还可以决定是否升级设备。

硬尾与软尾巴

▲Merida Big.Nine TR 8000是一辆硬尾XC山车

对于想要购买适合XC比赛的山地自行车的驾驶员，有两种选择：Hardail Mountain Cars或Hopple Shock -Shelter Mountain Cars。

前轮只有一个吸收冲击，这是减震前叉+刚性后叉框架的组合。由于没有复杂的后电击吸收器，因此硬尾车辆通常更轻，更易于维护。

硬尾通常比同一配置全套山车便宜。

▲随着技术地形部分的不断增长，XC汽车的减震行程也逐年增加。

全部冲击吸收的山车的前轮和后轮具有冲击吸收。与坚硬的尾巴自行车相比，前后震动使柔软的尾巴更加高效，更令人放心，更舒适，当柔软的尾巴下坡时。

缺点是，额外的减震硬件和结构增加了重量，并且需要更多的时间/金钱。

最适合您的模型取决于您喜欢的位置和经验。

▲曾经是一个艰难的爱好者的Nino Schurter现在放弃了坚硬的尾巴，选择使用一辆全套震动的山车来战斗。

如果您想在技术地形上骑车和匹配，那么全部震惊 - 庇护的山车可能是您的最佳选择。

如果您喜欢更多的道路，降低技术内容和更多的攀岩，则可能会考虑使用硬式自行车。

预算也是必须考虑的一项。预算越多的强盗通常会选择一辆完全避免冲击的汽车，而那些寻求更便宜的选择的强盗可能更适合硬尾车。

但是，应该指出的是，尽管汽车可以在游戏中发挥作用，但您的身体健康和技术水平确实很重要，因此不要太纠缠于您拥有的山车类型。顶级驱动程序可以在这两种型号上发挥相同的水平。

XC游戏还需要什么？

▲XC驾驶员倾向于使用路线头盔

同样，在初学者的层面上，XC竞赛也不需要太多。在第一次尝试时，戴上普通的自行车头盔和骑自行车设备就足够了。

随着比赛变得越来越激烈，您可能需要尝试锁和鞋子，紧身的骑行制服和XC特殊头盔。

▲虽然在宽山自行车运动中很少穿紧身的骑自行车衣服，但所有XC专业司机都佩戴它以匹配

这些旨在使您更快，更舒适，更高效，并旨在使您成为游戏中最好的。

正如我们之前所说，您的身体健康和骑行技术是决定您的成绩的因素。

备件

▲考虑随身携带二氧化碳或气缸

关于部分部分，最好将您常用的旅行工具包或尾巴带到游戏中。这应该有助于解决您当天遇到的一些轻度机械问题。

在实际比赛中星空体育app官方下载，许多驾驶员还携带二氧化碳圆柱体或迷你泵，以防止它们遇到慢速轮胎。

此外，不要忘记一些您喜欢的能量胶或其他碳水化合物。

▲现在您也可以开始并离开